脂肪肝患者是如何治疗和调理的 [复制链接]

　　对于脂肪肝患者来说，需要控制饮食和体重，避免脂肪肝问题越来越严重。早期的脂肪肝其实很大程度上是可以治好的。那么，脂肪肝该如何治疗和调理呢?

　　脂肪肝怎么治疗?

　　1、药物治疗

　　对于脂肪肝患者，可以用药物保肝降血脂。肝脏受到熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶a和还原型谷胱甘肽的保护。降脂药物:氟伐他汀和非诺贝特片。

　　2、适当运动

　　适当的运动可以促进人体内脂肪的消耗，使患者的病情尽快好转。因此，在我们的日常生活中，我们可以做一系列的有氧运动，如跑步，打羽毛球，跳绳等。

　　3、保持良好的生活习惯。

　　一些专家指出，缺乏锻炼的人更容易患脂肪肝。运动的人越少，脂肪沉积就会越严重，而这也会导致人们更加不愿意运动，从而形成一个无止境的循环。要打破这种局面，必须坚持锻炼。珍惜周末或者通勤时间去运动。

　　脂肪肝怎么调养?

　　1.控制不良饮食

　　热量摄入过多会增加人的体重和脂肪合成，从而加速肝细胞的脂肪变性。所以要制定并坚持合理的饮食制度。瘦肉、鱼、蛋清和新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的食物有助于促进肝脏中的脂肪消退。高纤维食物会有助于增加饱腹感，控制血糖和血脂，这对于营养过剩引起的脂肪肝尤为重要。

　　2.减少糖的摄入。

　　过多的糖会转化为脂肪，导致肥胖和脂肪肝的形成。碳水化合物应主要由谷物供给，而不是精制糖、蜂蜜、果汁、果酱、蜜钱等甜食和甜点。

　　3.控制脂肪的摄入，利胆郁结。

　　植物油不含胆固醇，但含有谷甾醇或大豆甾醇和必需脂肪酸，可防止或消除肝细胞脂肪变性，对脂肪肝患者有益。脂肪肝患者的食物和食用油总量不宜超过40g，适当控制胆固醇高的食物，如肉油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鱿鱼等。