55岁的张姐，医院，医生拿着检验报告，看着张姐，问着家里人呢，怎么都没来啊。
张姐的眼泪一下子就掉下来了，张姐说你就把病情告诉我吧，我自己能承受。
说着说着张姐就开始讲起自己的经历，医生也不忍心打断。
张姐一个女儿，嫁到了城里，离家里很远，张姐自己在农村一直一个人生活。
在很年轻的时候，丈夫就因为一场意外去世。
张姐不想让女儿受苦，所以一直也没找下一家。
就这样一个人带着女儿，张姐年轻的时候一个人打好几份工，就为了自己家孩子不能比别人生活的差。
后来孩子上学一直住校，现在结婚了也不再张姐身边，张姐其实这些年都是个人生活。
女儿要把张姐接到身边，张姐说现在还年轻，在家里打几年工，等着不能动了，再去。
可是就在前不久，张姐出现肝区疼痛，总是无力的表现。
张姐知道年龄大了，身体一天不如一天，医院害怕检查出来什么病，就这样一直拖着。
差不多都快年了，张姐病的越来越厉害，整个人瘦成皮包骨，街坊邻居都劝张姐去检查一下，万一是什么遗传病呢？
张姐这一听害怕了，医院检查一下。
医生听后告诉张姐，她查出肝癌，需要尽快做手术治疗，否则病情很严重。
张姐问了一下手术费，张姐和医生说，她想放弃治疗，把自己攒下的钱都给孩子，自己年龄大了也不想在花这么多钱了。
随后张姐问自己这病遗传病，医生解释肝癌确实有遗传的可能，可是张姐的家人并没有这问题啊。
此外，肝脏疾病与“吃”也脱不了干系。
医生询问张姐平时爱吃什么，有什么饮食上的习惯，张姐脱口而出的就是花生。
原来，张姐在村里的打工，最常做的就是帮别人家弄花生，并且别人家不要的，张姐每次都捡回来，直接吃，或是榨油吃，这样也剩下了不少的钱。
有的花生都不算太好了，张姐也挑挑拣拣的，就这样省吃俭用的过了一辈子。
听后医生提醒：这样已经出现变质的食物，都还有大量的细菌病*，尤其是*曲霉素，是肝脏最大的“敌人”。
可直接的破坏肝细胞，诱发肝脏的病变。
提醒：厨房的2样东西最好少碰，加速肝脏病变
、发苦的花生
花生，坚果，粮食等是最容易产生*曲霉素的物质。
一旦出现发苦，变质，就已经受到有害物质的侵蚀，就不要在食用了。
长期摄入，会增加肝脏负担，损伤肝脏健康。
2、哈喇味的食用油
食用油是生活中必备的，很多家庭也有储存食用油的习惯。
而一旦油有“哈喇味”最好扔掉，说明已经出现变质。
并且在选择食用油的时候，也要选择大品牌的，因为食用油的原材如有变质的情况，同样也会对身体产生危害。
肝不好的人，会出现4种表现，占上一个，也最好检查一下！
、出现腹泻
腹泻也是肝癌较常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高。
对有肝病背景的中年人的不明原因腹泻，应想到肝癌的可能，它可因肝癌合并肝功能障碍或合并门静脉癌栓所引起。
2、皮肤发痒
皮肤各种“发痒”，不是简单的皮肤病问题，很可能是肝脏受损所致。
肝脏不好，人体的解*能力就会减弱，身体的*素就会增多，集中代谢在皮肤上，就会出现过敏症状，如瘙痒等。
3、右腹部疼痛
肝脏位于腹部右下偏上的位置，一旦右腹部疼痛，多半是肝脏已经“病”得不轻了。
尤其是右腹部出现钝痛、或刺痛，要考虑肝脏是否受损。
若有拉扯般的疼痛，且这种疼痛时轻时重，小心肝脏内出现了肿瘤。
4、失眠多梦
心藏神，肝藏*。人卧血归于肝。
睡眠时心神和肝*得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。
如果心神和肝*得不到血液的濡养，便会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。
生活中，养护肝脏，做好以下几件事！
、多吃蔬菜
中医讲：绿色入肝，肝喜绿色。
每天吃些绿颜色的蔬菜，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排*，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
对于滋养肝脏，提供肝脏所需营养，保护肝脏健康，十分有益！
2、多喝水
喝水可促进新陈代谢，同时也可以减少代谢产物和*素对肝的损害。
热水中加入婆婆丁和苦苣，按照:的比例，搭配成婆婆丁苦苣茶，热水冲泡代茶饮，即可。
婆婆丁可拮抗内*素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内*素导致的*性作用,故可以保肝。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝*的病患身上。
苦苣，经常饮用可起到养护肝脏、修复肝损伤，降低血脂和尿酸等多种作用。
苦苣提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
研究表明，苦苣提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
二者搭配，不仅可以护肝、还可以预防肝损伤，喝酒者也可以作为日常代茶饮。
3、运动强肝
运动可以促进身体的新陈代谢，提高排*功能，从而减轻肝脏的负担。
此外运动，还可增加热量消耗，减少和预防肥胖，有助于减轻脂肪肝等危害，
其中，慢跑是一项锻炼较全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能。
4、避免熬夜
熬夜已经成为现代的人生活习惯，也熬夜对肝脏的损伤极大，晚上23:00点到凌晨3点是肝脏最佳的排*，修复的时间。
这时长期熬夜的人，增加肝脏工作的时间，阻碍肝脏的修复和再生的功能，使肝血不足，肝病恶化，容易诱发肝炎，肝纤维化，肝癌的发生。
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