怎么彻底治愈白癜风 http://m.39.net/pf/a_4626117.html得了非酒精性脂肪肝怎么办？
近年来，随着生活方式的转变，比如高脂肪、高热量饮食和多坐少动的工作方式等，有非酒精性脂肪性肝病的人也越来越多，经常有朋友问我“体检查出了脂肪肝，可咋整？有关系吗？需要吃药吗？”
什么是非酒精性脂肪肝？
非酒精性脂肪性肝病是肥胖和代谢综合征累及肝脏的表现。近年来，随着肥胖、糖尿病患病率的升高，我国成人非酒性脂肪性肝病的患病率可能已高达25%以上，其中15%左右已发展为非酒性脂肪性肝炎，少部分患者甚至已发生肝硬化和肝癌。因此，一旦发现患有脂肪肝，切忌不把它当回事，医院诊治。今天就给大家谈谈非酒精脂肪肝的防治。
非酒精性脂肪肝如何防治？
★平衡膳食
坚持以“植物性食物为主，动物性食物为辅，热量来源以粮食为主的”的膳食方案，改变不合理的膳食结构，少吃油炸食物、动物内脏、蛋*等，多吃新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类、水果等，纠正不良的饮食习惯，一日三餐定时、适量，避免吃得太饱、吃得太快、吃甜食、吃夜宵等不良习惯。
★合理运动
应在医生指导下进行，运动强度要适宜。运动项目以低到中等强度的有氧运动为主，如慢跑、中快速步行、骑自行车、打羽毛球、踢毽子、跳舞、广播体操、跳绳、游泳等；运动时段无特别要求，但进食后不要立即运动；每次运动持续20-60min，每周坚持3-5次；运动贵在坚持。
★经控制饮食和运动治疗
6个月后，若体重未能降低5%，可在医生指导下谨慎选用药物辅助减肥，必要时可考虑进行代谢手术。
★防治糖尿病、调节血脂、控制血压、定期体检
★药物治疗
对大多数非酒精性脂肪肝病患者而言，仅需通过饮食指导及体育锻炼来减轻肝脏脂肪沉积。
但肝活检确诊的非酒性脂肪性肝炎、脂肪肝合并肝纤维化；临床特征、实验室指标、影像学检查等提示可能存在明显肝损伤或进展性肝纤维化患者，如血清转氨酶和细胞角蛋白-18持续升高，FibroScan检测提示肝脏弹性值显著升高，合并代谢综合征、2型糖尿病者；这些患者医生会根据疾病情况，合理选用多烯磷脂酰胆碱、双环醇、甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽、水飞蓟素等中西药物，但同时使用的抗炎保肝药物种类不宜过多，且不宜联用主要成分相似的药物。经药物治疗不能显著改善病情者，非酒性脂肪肝性肝炎导致的失代偿期肝硬化、肝细胞癌等终末期肝病必要时需肝移植手术。
文：赵丽
图：郑唯晟
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