白癜风去哪里治疗最好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/141022/4499988.html我已经很瘦了，“脂肪肝”为什么还会找上我呀？
我明明经常去健身房，为什么还会得“脂肪肝”？
大家好，“我”是脂肪肝，是不是听到这个名字很多人都很熟悉呢？
不错，近年来，大家都经常在体检报告单上看到“我”的名字，而很多拿到体检报告的盆友们也很纳闷：我明明这么瘦，明明这么爱运动，这么还会得脂肪肝呢，而且大家也因此得知了“我”已经成为了中国第一大慢性肝病及影响人类健康的重要疾病之一了。
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什么是脂肪肝？
脂肪肝，又称为“脂肪性肝病”，是指甘油三酯等在人体肝脏内的非正常聚集。正常人的肝脏内可以含有一定的脂肪，但如果有超过5%的肝细胞发生脂肪变性，那就“出问题”了。脂肪肝有急性和慢性之分。
急性脂肪肝很少见，在中国主要有妊娠急性脂肪肝、Reye综合征和四氯化碳中*性脂肪肝几种情况。绝大多数的脂肪肝是慢性脂肪肝，主要包括酒精性肝病、非酒精性脂肪肝这两大类。酒精性肝病的患病率稳中有升，而非酒性脂肪肝的发病率更是节节攀升，发病人群还越来越低龄化和大众化。
02
“我”为何会找到你？
在我国，肥胖、糖尿病和酒精滥用是目前居民脂肪肝的三大病因，其他病因还有营养不良、内分泌紊乱、药物性肝损害、中*性肝损害、遗传性疾病、炎症性肠病、胃肠外科手术以后等，当然也有少数脂肪肝原因不明。
大多数人是通过体检发现我的，因为早期没有明显的症状，不能引起人们的重视。但是，绝对不要小瞧我哦！我会引发肝硬化、肝细胞癌、甚至威胁生命......
悄悄告诉你们一个小秘密，想要消灭“我”还是很简单的。
03
打败“我”，只需要三招！
改变不良的生活方式，是预防和控制“我”的最佳途径。
1、合理饮食：荤素搭配，保障营养均衡，同时再进食一些粗粮及粗纤维以增加饱腹感，饮食配合运动即可达到事半功倍的效果。
2、合理运动：首选有氧运动，炎炎夏日，游泳便成为您最好的选择，只要您能坚持与循序渐进，一定会收获更好的健康指数，当然平地快走等运动也很适合更多的人群及不会游泳的你哦！
3、谨慎使用各种药物：所有药物不论是西药还是中药均具有两重性，既有治疗疾病的一面，也有产生不良反应的一面。肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当极易造成包括脂肪肝、肝酶学指标异常在内的药物性肝损害。必须用药时，应严格掌握指征，合理调整药物的剂量和疗程，并避免长期使用糖皮质激素、合成雌激素、三苯氧胺等药物。
脂肪肝检查小知识
脂肪肝的诊断主要依靠传统影像学检查如B超、CT和磁共振。B超因为价廉、简便、无辐射，是诊断和随访的首选工具，但是B超只检查是否是脂肪肝，很难诊断严重程度。
现在，一些新型的影像学检查，如磁共振波谱分析，核磁共振瞬时弹性测定也已经开始使用，可以检测肝脂肪含量和肝纤维化，中国目前广泛使用的主要是超声瞬时弹性成像技术（FibroScan和FibroTouch），可以通过受控衰减参数CAP来定量检测肝脏弹性、肝脂肪变程度和测定肝脏纤维化程度。
如今，脂肪肝已经不再是肥胖人士的标签了，虽然这不是大病，但是必须重视，爱护肝脏，人人有责!
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