肝纤维化

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肝有七怕 [复制链接]

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非酒精性脂肪性肝病的全球患病率估计约为25%,非酒精性脂肪性肝炎(NASH)的患病率在1.5%-6.5%。NASH的高患病率已经导致了显著的临床疾病负担。然而,在临床上,NASH通常被认为是无症状的,并且经常在发现肝酶升高或由于其他原因进行超声检查显示脂肪肝后被无意中诊断出来。

疲劳和瘙痒在所有病因的慢性肝病患者中都很常见,但大多临床认识局限于胆汁淤积性肝病患者。

近日,发表于HEPATOLOGYCOMMUNICATIONS的一项研究评估了疲劳和瘙痒对NASH引起进展期肝纤维化患者报告结果(PROs)的影响。

研究对基线时因NASH而出现组织学确认的桥接纤维化(F3)或代偿性肝硬化(F4)患者进行PROs评估。慢性肝病NASH问卷(量表范围,1‐7)的各个项目得分≤4分,表明存在疲劳和瘙痒。

结果显示,在纳入的名NASH引起进展期肝纤维化患者中(平均年龄=58±9岁,48%F3,42%伴有精神疾病),33%的患者出现疲劳,27%的患者出现瘙痒。

伴有疲劳的NASH患者更年轻,更多为女性、肝硬化和糖尿病患者,并且具有更高的体重指数和更多的并发症(全部P0.05)。疲劳患者的所有PRO评分均显著受损(与无疲劳患者相比,受损程度高达平均PRO范围的31%)。在多变量分析中,疲劳的预测因子包括糖尿病、抑郁症史或神经系统并发症史、较低的血清白蛋白(P0.05)。

瘙痒患者的人口统计学特征与疲劳患者相似,但皮肤病并发症的患病率更高。患有瘙痒的NASH患者中,所有PROs均受损(损伤程度达19%,全部P0.01)。女性、较低的血清白蛋白、抑郁史、神经系统和皮肤病并发症与瘙痒风险增加相关(P0.05)。

结论:临床上显著的疲劳和瘙痒在NASH引起进展期肝纤维化患者中很常见,高达30%的患者可能出现。这些症状对PROs产生负面影响。所以,NASH不是一种无症状疾病;事实上,疲劳和瘙痒等症状会加重患者的疾病。这些数据强调了对NASH的新疗法进行持续评估的必要性,新疗法可能会改善患者相关结果,包括PROs。

文献索引:ZobairMYounossietal.FatigueandPruritusinPatientswithAdvancedFibrosisDuetoNonalcoholicSteatohepatitisheImpactonPatient‐ReportedOut

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女性过了45岁 http://www.xingxingpeng.com/whgsp/whgsp/12856.html

肝怕大怒

保护肝脏,先控制好自己的情绪

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中医常说肝主疏泄,而我们形容一个人脾气大、爱发火也常说他肝火大,说明了肝与情绪之间的密切关系。大怒之时,气机上逆,所谓“怒气一发,则气逆而不顺”,是养生家最忌讳的一种情绪,伤害当然决不仅仅局限于肝。因此,要尽量保持精神愉快,常对自己微笑,也可通过转移情绪等来调节,这要远远胜过药物治疗。

常用的中成药如加味逍遥散等,也可适当吃些苦瓜、山楂等食物,同时可以菊花、绿茶、决明子各10克,开水冲泡代茶饮。

肝怕烟酒

戒烟限酒,提高健康意识

少量饮酒有利于通经、活血、化瘀和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多次大量地饮酒,则会令肝脏负担加重,甚或出现酒精肝等,而边饮酒边吸烟对人体的损害更大,所以嗜酒者要戒烟限酒,提高健康意识。

肝怕熬夜

早睡早起,清爽欢喜

肝藏血,“人卧则血归于肝”,现代人经常熬夜,在夜间11点到1点时(胆主事)以及凌晨1点到3点时(肝主事)无法进入睡眠状态,错过了养肝血的最佳时间,肝脏受到扰动,久而久之就会出现肝胆疾病。建议睡前用热水泡脚、不饮浓茶或咖啡、晚饭莫要过饱,并创造静谥舒适的睡眠环境。

肝怕抑郁

乐观心情常环绕,健康身体跑不掉

肝喜条达而恶抑郁,心情压抑、郁闷会令肝气郁结,进而引发胃痛、高血压、头疼等一系列病症。一方面可以通过调控情绪,一方面可以在医师的指导下服用疏肝理气的方药如柴胡疏肝散等。在食疗上,郁闷压抑的人可以选择茴香、萝卜、金桔等芳香理气之品,或配以*芪、大枣等煎汁代茶饮。

肝怕用眼过度

科学用眼,爱眼护眼

肝开窍于目,肝脏受损,则会出现眼干、眼涩、视物模糊等症状;反之,过度用眼也会损害肝脏的功能。建议可做眼球操来养眼护,闭上双目,同时转动眼珠,先顺时针方向缓缓转动10次,再逆时针方向转动10次,每日可持续10分钟。

肝怕乱服药

谨遵医嘱,合理用药

肝脏是人体最大的解*器官,而绝大多数的药物都得经过肝脏来代谢,乱吃药会加重肝脏的负担,甚或引起药物性肝损害的发生。因此,使用药物时应该注意其不良反应,最好在医嘱下服用药物。即使是那些看似安全的补药、营养药,也可能会因为误服或滥用而给肝脏的健康带来隐患,同样要在医师的指导下服用。体质较差又喜欢补益的人,一般可选用莲子、芡实、薏苡仁、花生、百合、银耳等性质平和的药食同源之品以益阴柔肝。

肝怕肥胖

管住嘴、迈开腿;身体棒、心不累

肥甘厚味、油炸食品,难于消化,会诱发肝炎的发生。而过度肥胖,会形成脂肪肝,严重者会引发肝纤维化,有害健康。因此,只要不是营养不良,将体重保持在正常体重范围内的下限对肝脏和整个机体的健康十分有益。一方面,管住嘴,饮食应以清淡为主,绿色蔬菜的最好的选择。另一方面,迈开腿,多运动,散步、爬山都是不错的选择。

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