白癜风能治么 http://m.39.net/pf/a_6712021.html时光倔强的从我指缝中慢慢流去，
一滴一滴划破平静，
掩面叹息。
在半个月前，我们刚刚告别了因为肝癌而离世的赵英俊，
昨天又爆出了一则新闻：曾经带给我们许多欢乐的香港影星吴孟达也患肝癌住院治疗。
接连的噩耗让人唏嘘不已，我们在祝福达叔早日康复的同时，也不得不面对一个现实：
肝癌的发病率越来越高，肝癌的发病人群逐渐年轻化。
肝癌究竟是怎样形成的呢？
1、缺乏有效的早期筛查
据统计，肝癌早期的发现率不足两成，绝大多数患者在被发现时已到晚期！
由于肝脏本身没有痛觉神经，出现问题时很难迅速察觉。
对于有肝炎病史、酗酒史、非酒精性脂肪肝病史等肝癌高危人群，
最好每隔3~6个月进行一次肿瘤筛查，非高危人群也应每年进行一次肿瘤筛查。
2、肝炎病*感染
乙肝病*和丙肝病*感染是我国肝癌发生的常见危险因素。
如果在感染病*后不及时救治，就有很大风险转为肝纤维化、肝硬化，进而形成肝癌。
3、不良的生活习惯
加班、玩游戏、看剧......总有理由让我们在深夜迟迟无法入眠，“一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”。
但熬夜是癌症以及其他多种疾病的诱因。
年，一项发布于《癌细胞》杂志上的研究发现：
将小鼠暴露于不规律的昼夜周期近2年，小鼠体重增加并发展为脂肪肝，在某些情况下发展为慢性炎症，并最终发展为肝癌。
除熬夜外，饮酒也是肝脏“杀手”之一。据英国一项研究统计，约30%的酒精性肝硬化患者会发展为肝癌。
此外，高油、高糖、高盐的饮食及不规律饮食等不良生活习惯同样会给肝脏健康带来巨大隐患！
肝功能测试
由于肝病不容易被察觉，因此，我们每年都应该做一次肝功能测试，
尤其是体重太重、患肝病或*疸症、工作时接触化学剂、喜欢喝酒和经常服药的人，应特别注意。
如果能够及早发现加以治疗，康复通常都很快。
在我们的身体内，肝脏不但能保护自己，也能保护身体免于受到有害物质的*害，对健康的维护作用极大，决不可稍有疏忽。
平日该如何养肝呢？
养肝就是养命，常吃这四大“护肝”食物，让自己远离肝脏疾病。
鸡蛋
鸡蛋中富含蛋白质、卵磷脂等，营养价值比较高。
蛋白质被誉为肝脏的维修者，它可以有效修复受损的肝细胞。
研究还发现，在鸡蛋中所含有的蛋白质与人体类似，因此消化率高达95%。但不能多吃哦，每天1-2个是最好的。
枸杞
枸杞中含有的多糖对肝损伤也有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
葛根
葛根又称养肝宝，
它含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原，能提高损伤肝细胞的再生能力，恢复肝脏功能正常。
胡萝卜
作为蔬菜的代表，胡萝卜含有的维生素，绝对是数一数二的。
肝脏在合成一些重要酶的时候，同样需要有维生素的参与，因为这些维生素是重要的原材料，没有它们的参与，这些重要的酶就无法被合成。
因此，建议大家平时可以将胡萝卜当成水果来食用，可以经常补充一些胡萝卜，对于肝脏的代谢，以及呵护肝脏的健康，都有着很重要的作用。
也可以搭配一些水果制成果蔬汁，这样也更容易吸收。
根据官方数据，年中国肝癌例数占全球54%，死于肝癌的患者有37万之多。
肝癌的致病因，除了上述提到的酒精性等脂肪肝，还有病*性肝炎、遗传、饮食等多种因素。
然而无论哪种肝癌，都可以尽早发现和预防。
所以，从现在开始，好好呵护你的小心肝~
新的一年
祝愿所有的人
有营养，更健康！
Theend
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