看白癜风哪个医院好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/肝脏是人体重要的代谢和解*器官，然而肝病却一直是我国居民高发病和常见病。比如乙型肝炎，年《柳叶刀》发布的报告显示，我国乙肝传染率高达5.1%~10%，约有万的病*携带者，其中万为确诊病人；而我国脂肪肝人数更是超过2亿……我国病*性肝炎的防治工作仍面临着严峻挑战：公众对病*性肝炎的知晓率不高、就诊率低，患者依从性差、治疗不规范。因此，病*性肝炎的防治工作依然任重道远。
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什么是肝炎
肝炎是肝脏的炎症，由病*、细菌、寄生虫、化学*物、酒精、自身免疫等因素引起，肝功能受到损害，进而引起的一系列身体不适症状。肝炎有病*性、药物性、脂肪性、自身免疫性等多种，最常见的是病*性肝炎。
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哪种肝炎易癌变
病*性肝炎是我国肝癌发生的最主要原因。肝癌患者中有80%~90%都是肝炎病*所导致的。肝炎病*共有甲、乙、丙、丁、戊五种，其中乙型、丙型最容易造成肝癌。我国肝癌患者中有80%~85%是乙肝造成的。不同病*引发的肝炎，其传播途径和感染后的临床过程不同。甲肝和戊肝是消化道传播疾病，可以通过污染的手、食物或水传播；乙肝、丙肝和丁肝则主要通过母婴垂直、性和血传播。
摄入过量的酒精会引起肝脏的炎症，造成酒精性肝炎，并引发肝脏的纤维化、硬化，最终诱发肝癌。酒精在肝脏中的代谢产物——乙醛都是世界卫生组织旗下国际癌症研究机构确定的一类致癌物。男士每天摄入酒精达到40克，女士每天达到20克，连续5年，90%~95%会发展为酒精性脂肪肝，40%会发展为酒精性肝炎，2%~10%会发展为肝硬化，最终发展成为肝癌。
肝脏的脂肪超过整个肝脏的5%时，就会变成脂肪性肝炎，过多的脂肪酸氧化会引发炎症，导致肝硬化甚至癌症。
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如何爱护肝脏
积极锻炼，保持健康体重。体重过重增加肝脏负担，因此在日常生活，应维持定时定量、并以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度运动，保持健康体魄。
忌熬夜。中医认为每天晚上11时至凌晨2时我们入睡的时候，是肝胆精气血最旺，养肝血的最佳时期。重点在于卧字，只有我们入眠了，肝脏才能更好的工作，如果我们长时间的熬夜，肝脏无法进行自我修复和排*，也会导致肝细胞损伤肝功能异常，使肝病病情加剧。
少喝酒或者不喝酒。日常我们喝的酒里，含有酒精，酒精的主要成分就是我们日常说的乙醇。喝进去的乙醇，90%都会在肝脏代谢，当肝脏开始工作后，乙醇会在肝脏里发生一系列的化学反应，先是变成乙醛，然后又变成乙酸。乙醛的活性非常高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质的结合物，这个结合物会对肝脏造成直接的影响。想要降低酒精对肝脏的影响，日常我们要少喝酒或者不喝酒，即便避免不了的喝酒场景，也应该酒前酒后都做好准备，尽量降低酒精对肝脏的伤害。
注意日常防护，远离感染源。远离*品，避免输入受污染血液。切勿共享针具，进行不安全注射；在进行纹身及穿孔时，应确保工具已完成清洁消*。在进行性行为时，必须做好安全措施，降低经体液的传播风险。
及时接种乙肝疫苗。防治传染病最有效的途径是接种疫苗，乙型肝炎疫苗是全世界范围内迄今为止最成功的疫苗之一，也是人类第一个防癌疫苗。乙肝是可能通过疫苗接种实现全面消除的传染病。及时接种乙肝疫苗，解决检测和治疗覆盖率低的差距，为年前实现全球肝炎消除目标而共同努力。
来源：医院青岛院区
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