北京中科白瘕风刘云涛 http://m.39.net/disease/a_5387123.html肝脏对于我们来说非常重要，但一般来说肝脏受损，早期症状不怎么明显，或者容易被忽视，往往需要综合来判断。如果仅仅看一个症状容易判断错误，我们可以通过身体多个部位发出的信号，来判断肝脏的健康。接下来我将给大家介绍“肝脏受损会有什么样的表现？”、“诊断肝脏是否有问题的方法有哪些呢？”以及“平时应该如何养肝，如何预防肝脏出问题呢？”三个问题来聊聊我们的肝脏健康问题！
那么肝不好有哪些表现呢？有以下10个表现：
1、平时容易疲倦、乏力、厌油。一般舌苔伸出来苔比较厚腻，微*或*腻，还容易出现腹胀、腹泻等，多见于肝经湿热或肝胆湿热的人；
2、长期口干、口苦、心烦、易怒，一般是肝气郁结或肝火旺，舌头两边比较红；
3、指甲易脆容易断，或有条纹，多见于肝阴虚或肝血不足的人；
4、手脚容易震颤、抖动，或者麻木感，多见于肝阴虚或肝血不足的人；
5、经常尿液颜色深*色或茶色，多见于肝病病人；
6、皮肤或巩膜发*，多为*疸病人，见于胆道梗阻，或有肝炎；
7、有大肚子的，往往都有脂肪肝，尤其是四肢不胖，只胖肚子的，更严重些；
8、肝区出现疼痛不适的，多为肝脏病变；
9、出现有肝掌、蜘蛛痣的人，见于肝炎、肝硬化或肝癌病人；
10、有肝病面容的，面部晦暗或发黑，弹性差，皮肤干燥，眼圈周围灰暗明显，看起来像“熊猫眼”
那么诊断肝脏是否有问题的方法有哪些呢？临床上常用的方法有以下几种：
1、肝功能检查：其中包含了蛋白代谢指标（总蛋白、白蛋白和球蛋白等）、胆红素代谢指标（血清总胆红素、直接/间接胆红素）、胆汁酸代谢指标（总胆汁酸）、肝细胞损伤指标（谷丙转氨酶和谷草转氨酶）、胆管损伤指标（碱性磷酸酶和谷氨酰氨转移酶）；
2、乙肝两对半检查：检查是否感染乙肝病*，及其严重性，或是否存在乙肝抗体；
3、乙肝病*DNA检测：用于判断乙肝病*有无复制，以及复制程度的金指标，数值越高，传染性越强，复制性越强；
4、甲胎蛋白（AFP）检查：用于检测原发性肝癌的重要指标，不过有些生理性的也会升高，比如新生儿、孕妇，不过超过μg/L，原发性肝癌的可能很大。
5、凝血四项检查：包含凝血酶原时间(PT)、活化部分凝血活酶时间(APTT)、凝血酶时间(TT)、纤维蛋白原(FIB)，可辅助反应肝脏疾病；
6、肝纤维化四项检查：包含血清Ⅲ型胶原(PCⅢ)、血清Ⅳ型胶原(ⅤⅥ)、层粘连蛋白(LN)、透明质酸(HA)，反应肝纤维化的情况。一项升高，可能有肝纤维化，如果有两项或三项升高，那存在明显的纤维增生；
7、肝胆脾胰彩超检查：能查出肝胆感染性、损伤性或肿瘤相关疾病；
8、肝脏瞬时弹性测定：这个是可以用来反应肝纤维化的程度，是一种无创检查；
9、腹部CT检查：可以了解肝胆原发性肿瘤的形态学变化及其扩散、转移、浸润范围，确定肿瘤的分期；
10、肝脏核磁共振检查：可以了解肝胆占位性、肿瘤性疾病情况；
11、肝血管造影检查：这个是有创性检查，一般在超声、CT、核磁等检查无法明确的时候才会使用。
那平时应该如何养肝，如何预防肝脏出问题呢？主要可以通过以下几个方面：
1、多吃绿色蔬菜和水果，这些是最好的养肝食物之一；
2、戒烟戒酒，烟草和酒精都是一级致癌物，会诱发肝癌的产生；
3、少吃肥甘厚腻，尤其是煎炸烧烤，容易导致脂肪肝；
4、远离生食、不熟食物，比如鱼类、螺类，容易感染华支睾吸虫等寄生虫，导致肝病；
5、平时可以多用养肝的药材泡水喝，比如枸杞、红枣、灵芝、桑叶、菊花、蒲公英、决明子、荞麦等等；
6、保持心情愉快，少生气。如果有肝气郁结，可以吃点逍遥丸；如果肝气郁结比较严重，可以用丹栀逍遥丸；
7、多用桑叶、菊花、石决明、夏枯草等煮水泡脚，有助于潜阳，让肝火不会那么旺；
8、多喝水多运动，多排汗多排尿，有助于快速排出体内的代谢废物；
