河南白癜风微信交流群 http://liangssw.com/shishang/12953.html近年来，越来越多的人患有肝病，肝硬化是一种较为常见的肝病。很多人都很担心肝硬化会演变成肝癌，但其实肝硬化也分为很多阶段，如果我们能在肝纤维化的早期积极干预，我们也许能够逆转成功，远离肝硬化，以防止疾病进一步发展。
肝纤维化和肝硬化，我们一般对前者不太了解，肝脏有纤维结缔组织，当这些组织过度积聚或增生时，很容易发生纤维化。有人认为肝已经纤维化，听了很严重，难免会发展成肝硬化、肝癌，觉得无望，但其实肝纤维化是可以逆转的！
20岁以后，肝纤维化通常发生在肝纤维化几年后，不是根据我的观察。
如果想逆转肝纤维化，就要积极治疗肝纤维化的病因，避免一些容易损害肝脏的行为，并做好日常生活中的护理工作，如果能做到以下两多三少，或许可以成功逆转，避免肝硬化。
多吃富含优质蛋白质的食物，如豆类、鸡蛋和牛奶，这些食物能促进肝细胞的修复和再生，减轻肝脏的炎症反应，避免肝脏进一步发育。
另外多喝水，水可以促进身体的新陈代谢，经常喝水可以帮助身体及时排出体内有害物质，避免*素的堆积，进而可以减轻肝脏的代谢负担。
我们必须少熬夜，最好不要熬夜，夜间是肝脏解*和修复的最佳时间，肝功能下降，如果再熬夜，肝损伤只会越来越严重。
特别是对于45岁以后的中年人，他们将进入更年期，受更年期影响，睡眠质量可能会下降，因此不能熬夜。
比如，应少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、动物内脏和各种油炸食品，这些食物会加重肝脏负担，加快纤维化向肝硬化的进程，戒酒，其他刺激性强的食物不可触摸。
更何况愤怒、情绪激动对肝脏的健康有很大的影响，如果自己心态不好，经常发怒，只会加重病情，还容易引起肝气郁结，肝损害会更严重。
我们必须维护一个好心态好心情，肝纤维化不是一天形成的，所以不可能可以很快逆转，不要太悲观和焦虑，我们应该有战胜肝纤维化的信心。
我们也应该停止做伤害肝脏的事情，我们要特别提醒大家，用药时要事先咨询，我们不应该随意服用，滥用药物或停止自己服用。
此外，定期复查也很重要，建议肝病患者每三至六个月复查一次，许多病人觉得自己没有症状，所以放松警惕，但你不知道他不是无症状的，但你感觉不到，如果不定期复查，有可能会长期发展，最后突然爆发，发展成严重的肝病。
总之，肝纤维化不一定将发展为肝硬化，并可逆转，如果能做到以上几点，或者能避免肝纤维化发展成肝硬化，但如果不重视，或者心态不好，不积极治疗和复查，可能很难逆转。
