随着年龄的增长，以及不良习惯的影响，人的身体会慢慢变“硬”，但身体变硬，不仅是衰老的信号，也可能是生病的预兆，尤其是身体的五个部位，一定要提早防止变硬，不论男女，身体有5个部位不能硬，越软才越健康！
1、肩颈硬
男女长期趴在工作桌上，或对着电脑等一些不良习惯，就会使肩膀长期处在紧绷的状态中，久而久之给肩膀带来一些负担。还会压迫血管和神经系统，导致血液流环，不畅通，肩膀和国庆僵硬或者疼痛，出现头痛，手脚冰凉等各种症状，甚至导致自律神经紊乱。
2、肚子硬
话说的好，肚子软绵绵，百病懒得缠，现在有很多人的肚子都是硬而寒的，肚子越发硬，意味着经络不通，就会引起，各种疾病，如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能弱，女性妇科疾病类，都是严重导致，宫寒不孕等各种疾病。
3、腰背硬
本人因为工作的原因就会怎么做，清清驼背，不良坐姿久了，总觉得腰酸背痛，顺着大腿疼，用手敲击腰部也会有疼痛感，这其实是腰间盘突出的一个表现，可适当的做些针对性的腰腹肌肉锻炼，也可以放松腰部肌肉，增加脊柱的稳定性。
4、肝脏硬
其病理改变是肝细胞的变性和坏死，继之以弥漫的纤维化，肝实质细胞形成再生结节，肝小叶结构改建，由纤维间隔分成若干假小叶。肝组织内纤维组织增生，肝质地变硬，故称肝硬变。早期多无明显症状，晚期可发生门脉高压症、肝功能衰竭以及多系统受累的表现。常见的慢性疾病，如一种多种或者长期反复形成的弥漫性肝损害，体检时肝脏硬度，检测可能在很大程度上提高，长期肝硬化的，检测处理，有助于早期的诊断。
5、血管硬
硬化了的血管存在血流量减少，管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。此病为中枢神经系统常见病，其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血以及脑部弥漫性损害。嗯，时间内有致命的风险，社会应放些，可避免，两夫妻也不现实，但可以通过改善的方式来缓解隐患的速度，减少危害情况发生。
