一谈到肝癌，没有人会不紧张、不害怕。但对于普通人来说，绝大多数人都会认为“肝癌离我太远了，不会这么寸，我就会得肝癌”。其实不然，每年因肝癌去世的人太多太多了，我们一定要将预防肝癌重视起来。那么如何预防肝癌呢？生活中注意这些事，如果你常做，小心肝癌“盯上”你！
一、肝病史
肝病三部曲肝炎—肝硬化—肝癌，许多肝癌患者都是从肝炎慢慢发展成肝硬化再转变而来的，肝炎病毒会在肝脏内进行复制、繁殖，会导致肝脏细胞坏死，肝脏组织形成瘢痕（肝纤维化），进而使肝脏硬化（肝硬化），最后诱发肝癌。
二、饮酒、吸烟
酒对于国人来说，真是每个重大场合都不可或缺的。但长期、大量的饮酒，极易诱发酒精性脂肪肝，一定程度后，还会引发酒精性肝炎，再进一步恶化后，形成酒精性肝硬化。如若还是没有积极治疗，甚至依旧酗酒，患肝癌的风险就会急剧升高。每年因为饮酒导致肝癌去世的人不在少数，因此，别让“好酒量”这样的噱头，成为对你健康的绑架。
在以往的认知中，吸烟与肺癌有关，很少人会把吸烟和肝癌联系在一起。实际上，吸烟早已成为肝癌发展的独立危险因素，对于烟瘾比较大的人来说，患肝癌的几率要比不吸烟者要高得多。因此，对于肝癌的高危人群，除了戒酒，戒烟也很重要！
三、饮食
对于肝癌的预防，饮食上最要注意的就是黄曲霉素。黄曲霉素耐高温、抵抗力强，一般的烹饪方式很难将其破坏。通常存在于储存较久的花生、粮油和谷物中，常食用此类食物，会增加患肝癌的概率。
四、熬夜
长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，当自我修复受到阻碍，长期以往，会降低人体的免疫能力。严重的还会使肝脏内部发生变异，诱发癌变。
预防肝癌要从日常生活中做起，不良的行为习惯要尽量避免，对于病毒性肝炎一定要积极防治。如果是已经有肝病史患者，更要小心谨慎，要遵照医嘱，医院接受检查，进行肝癌早期筛查。