最近，医院，接待了一位患者，这位患者说出了让医生感觉非常奇怪的话，他说自己很喜欢吃甜食，结果最近越吃越觉得嘴巴苦，他怀疑自己味觉失调。在经历了一系列的检查后，医生确定，他患上了脂肪肝，肝功能指标上升，而口苦，正是脂肪肝的症状之一。
医生表示，脂肪肝会导致体内的胆红素变化异常，从而引起口苦的情况，脂肪肝患者还会存在肝郁的情况，这也是导致口苦的主要原因。
此外，医生还表示，现在很多人都喜欢喝可乐等甜饮料，虽然在夏天喝此类饮料很解暑，但是根据研究显示，高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧，饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。
当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。研究表明果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力，同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应，引发细胞衰亡、肝纤维化等病变。果糖因其生产成本低而甜度高，被广泛应用于食品饮料中。因此过度摄入甜饮料成为很多人患上脂肪肝的元凶。
上文中提到的患者就是这样，他本身喜欢摄入甜食，一到夏天更是管不住嘴，奶茶、可乐、蛋糕，甚至烧烤啤酒等都停不下来，在体脂率过高和体重偏重的情况下，还不管住嘴，肝脏的负担越来越重，才会导致脂肪肝和肝功能受损。因此，医生也提醒大家，夏季不要因为贪凉频繁喝饮料，如果嗜好甜食，也要尽量控制，不然会造成肝脏的额外负担，离脂肪肝也就不远了！
所以，当你有很长一段时间，都感觉嘴巴苦的时候，很可能是肝出现了问题！千万不要掉以轻心！
医生表示，预防脂肪肝最重要的是健康的生活方式，尤其是加强有氧运动+改善饮食，有氧运动可以消耗掉体内多余的脂肪，即使已经患了脂肪肝的人，随着饮食合理化，坚持体育锻炼，如适当进行一些慢步跑、快步走等有氧运动后，在减轻症状的同时，肝脏中的脂肪也会随之消退，严重患者可在医生指导下联合药物治疗。
医生还建议，患有脂肪肝的患者，一定要注意以下四点，来加强对脂肪肝的治疗，通过生活干预来加速恢复，以免病情恶化，对肝脏造成更大的伤害！
第一、注意吃的时间，不该吃的时间不要吃。一到夏天，很多人都有吃夜宵喝啤酒的习惯，尽量不要吃，也不要喝酒。夜间正是肝脏的休息时间，在无法得到休息时，还要额外代谢大量的脂肪和酒精，肝脏受损情况会日益严重。
第二、控制摄入量，不能无限制的吃。肝脏就像机器，如果每天吃的量远远大于消耗量，那么肝脏肯定负担不了，长期下去肝脏就要生病，和机器一样也转不动了，所以摄入能量的量很重要，尤其是高脂肪和高糖食品，更要适度。
第三、重视饮食合理搭配。蔬菜、水果一定要每天吃，牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，含有大量维生素、矿物质的食物，应该坚持每天吃，足量的蛋白质能帮助修复受损的肝细胞，清除多余的脂肪，加速肝脏的恢复。
第四、严重患者要在医生指导下联合药物治疗。脂肪肝前期病情较轻，症状不明显，很多人往往只有到较严重时才有意识。这时普通的调养和治疗已经无法治愈脂肪肝，必须加以药物治疗。