在我们人体的肝细胞中，会存在着大量的谷丙转氨酶，约占血中含量的倍，血液中的转氨酶数量是很小的，但是如果肝脏受到损伤时，比如出现炎症或者肝细胞受损，这个时候肝细胞内的谷丙转氨酶，就会被溢到血液中，如果肝细胞受到急性损伤时，转氨酶的数量也会急剧增高。具体在哪些行为下，就导致转氨酶升高呢？
这3种情况下，谷丙转氨酶可能升高：1、喝酒、劳累
如果一次性喝酒太多，或者长期酗酒，都容易导致转氨酶数量升高，除此之外，如果经常进行一些高强度的工作或者进行了剧烈的运动之后，在身体极度疲累的情况下，也容易导致谷丙转氨酶升高。
2、药物、生病
如果在长期服用某一种药物时，可能也会导致转氨酶升高；或者心脏出现了某些病变的时候，比如常见的心梗、心肌炎、心力衰竭时，也会引起身体内的谷丙转氨酶升高。
3、肝脏疾病
如果出现了肝炎或肝脓肿时，身体内的转氨酶会出现升高，如果持续超过半个月，谷丙转氨酶超过了正常值的2.5倍时，也会引起肝脏急性炎症，较为常见的是急性病*性肝炎等。
所以说在进行肝功能检查之后，如果发现谷丙转氨酶升高了，可以回想一下自己前一天有没有进行剧烈的运动、有没有身体过度劳累、有没有在长期服用某一种药物、有没有心脏病变、有没有熬夜，如果这些原因通通都排除掉的话，可以再进一步做一下身体的检查，以找到谷丙转氨酶升高的原因，这样可以更好的对症下药，使身体更快恢复。
常做2件事，帮你“降酶保肝”1、常喝护肝茶
如果肝脏不舒服，或者转氨酶升高的情况下，可以自制一杯护肝茶，平时的时候注意硒元素的补充，硒元素可以提高肝脏的解*能力，而且还可以增加身体免疫力，尤其是已经出现了肝炎或肝硬化的人，更需要注意。可以用蒲公英根、葛根、赶*草、七叶胆等来泡水喝，可以疏肝理气、降酶保肝。
2、增加运动
因为在运动的时候，身体内的血液循环会加速新陈代谢，也会得到一定的提高，更有利于肝脏内*素的排出，所以对于转氨酶升高或者肝脏不好的人，可以进行适当的体育运动，在提高身体免疫力的同时，也有利于肝细胞的恢复。
这3种情况下，谷丙转氨酶可能升高，常做2件事，帮你“降酶保肝”！
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