什么是脂肪肝
指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
正常情况下，肝细胞内会含有少量脂肪，但肝脏内脂肪总量不会超过肝脏的5%，如果肝脏内脂肪含量过多，就会形成脂肪肝。
脂肪肝的症状
有哪些
脂肪肝的临床表现多样，病人多无自觉症状，而多数患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。
轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。
化验检查可以发现谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶、谷氨酰转肽酶增高，严重时还可以出现胆红素增高。
为什么会
产生脂肪肝
多数人的脂肪肝跟不健康的生活习惯有关。
首先是肥胖
肝脏内脂肪含量与身体内脂肪含量成正比，所以越胖越容易发生脂肪肝。
其次，喝酒
长期大量喝酒的人很容易发生酒精性脂肪肝。
第三，快速减肥
通过禁食、或者过于严格的限制饮食来减肥，会导致肝细胞脂肪代谢紊乱并损伤肝细胞，从而诱发脂肪肝。
第四，营养不良
营养不良时，肝脏内不能合成载脂蛋白（这是运输脂肪的工具），会使脂肪在肝脏内堆积，从而形成脂肪肝。
第五，一些药物也可以引起脂肪肝
脂肪肝的危害
有哪些
诱发高血压、动脉硬化
脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血症，血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切。
诱发或加重糖尿病
脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调。糖尿病患者中合并脂肪肝约50%，可见脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟。
降低人体免疫与解*功能
肝细胞脂肪变性或坏死，将会使肝脏的免疫功能下降，进而抵抗力差会更容易被感染。
增加肠癌风险
导致肝硬化、肝癌
如何防治
脂肪肝
合理饮食
严格戒酒
总量控制
结构调整，少油少糖，多蔬菜
三餐合理，晚餐宜早、少、粗
规律运动
以有氧代谢为特点的主动锻炼，对脂肪肝人群降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
中医调理脂肪肝
中医认为脂肪肝主要是由于饮食不当，过食肥甘厚味，过逸少劳，或复加情志失畅，导致肝失疏泄，脾失健运，水液内停，痰浊内生，气滞血瘀，气滞痰浊瘀血互相博结，而成本病。
病位在肝，涉及脾肾，遵“肝病治脾”理论，治疗以悦脾助运，振奋其用，使得水谷精微归于正化，并重视“痰湿瘀”关键病理因素加以辨证施治。
脂肪肝的中医治疗，主要为辨证论治，重医院，根据自身具体情况，进行个性化治疗。
——脂肪肝患者可适当喝一些清淡的茶水。
比如菊花茶，菊花着清肝明目的作用，泡水饮用能够解肝*，保护肝脏；
绿茶中的茶多酚含量最多，能够促进新陈代谢，减少脂肪的储存，降低脂质的含量，而且它的氧化产物茶色素有能够降低血脂和胆固醇。
得了脂肪肝
要戒烟戒酒
酒精进入人体后经过肝脏代谢产生乙醛，它能破坏肝脏细胞的功能及结构，导致肝脏的代谢功能受损，使得越来越多的脂肪堆积在肝脏中，形成脂肪肝。
脂肪肝患者在知道病情的情况下继续饮酒就会让肝脏的损伤加大，慢慢发展为肝硬化，甚至癌变。
片仔癀——中药中绽放的一朵奇葩
中医重用活血化瘀药治疗慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝，取得很好的疗效。如丹参、紫草、益母草、红花、赤芍等。现代药理研究证明，片仔癀能显著改善肝纤维化大鼠肝功能，减轻肝脏纤维化程度;能显著降低慢性脂肪肝大鼠血清水平，减轻脂肪肝程度，减轻炎症；能显著改善慢性酒精性肝损伤肝脏的炎症反应，降低血脂和血清转氨酶等。
而我国在几百种中成药中就有一朵奇葩，其活血化瘀之效尤为上乘，对治疗各类肝胆疾病可达到“出奇制胜”之功。在-年的西普会上被誉为肝胆用药第一品牌。它就是源于宫廷秘方传承近五百年的国家一级中药保护品种——片仔癀。
血脂高起来能要命！中医辨证调理
中医辩证，科学减肥
血压高不一定是高血压，6个穴位助你降压
图文来源：网络
如有侵权，请联系删除！
编辑丨陈磊欣
审核丨刘汉江
公共卫生知识普及与传播，我们是认真的！
▼
更多精彩推荐，请