3.18是全国爱肝日，今年的宣传主题是“参与爱肝行动，共创美好前程”，倡导从实际行动爱肝护肝，努力提高肝病患者的生活质量。
近年来，肝病患者的队伍不断扩大且肝病的发生率逐步上升，常见的肝病有病*性肝病、酒精肝炎、非酒精性脂肪肝炎和急慢性肝损伤等，单单乙肝病*携带者，全球就有2.48亿人。造成肝病发生率上升的主要原因包括了生活条件的改变、工作压力的增大和滥用药物等，因此，肝病的防控（防治）成为了我国一大难题。
从病源的角度来看，肝病防控的基础在于提高人们的“爱肝护肝”意识，提倡人们养成良好的生活习惯，提高健康意识水平，把肝病从源头扼杀。
其次，“肝病的及早发现”是第二个防控环节，肝病是消化系统疾病，根据流行性病学的追踪统计，如果出现以下几个症状，有可能是肝脏出了问题：
（1）下腹肝区疼痛
（2）食欲减弱恶心
（3）皮肤巩膜*染
（4）精神萎靡不振
（5）明显出血倾向
慢性肝病如不及早加以防治，往往进展为肝纤维化和肝硬化，例如，约15%～40%的乙肝患者最终可能转化为造成不可逆的肝损伤，严重影响肝功能，影响患者寿命。因此，在日常生活中，我们应该积极参与爱肝行动，一位换肝病15年的病友介绍了4个保养肝功能的方法：
（1）减少高热量食物
人体肝脏参与三大营养物质的代谢，包括了糖、脂肪和蛋白质，营养物质代谢紊乱会引发身体其他问题，比如糖尿病，因此我们要减少高糖或高脂肪等食物的摄入，防止肝脏超负荷工作。
（2）限制酒精摄入
肝脏是酒精（乙醇）的主要代谢场所，乙醇在肝脏分解为乙醛，两者容易相互作用，与肝细胞内的蛋白质及其他复合分子物质形成加合物，影响肝细胞的正常功能。限酒（戒酒）是保养肝功能的重要方法！
（3）注意用药安全
肝脏不止是酒精的代谢场所，几乎是所有药物的代谢场所，如果滥用药物或使用不当，容易造成药物在肝脏的代谢紊乱，增加肝脏*性，因此，对于肝病患者来说，无论使用何种药物，一定要遵医嘱谨慎权衡。
（4）坚持有氧运动
长期进行有氧运动有助于消耗体内多余的脂肪，增强代谢能力，增加日常能量消耗，避免热量囤积形成脂肪，减少肝脏负担。
肝病的临床治疗是防治的核心和重点。目前，对各种肝病仍没有很好的临床方法，对于肝纤维化、肝硬化的症状无法逆转，患者的预后较差，对此，提高肝病的防治水平成为了科研工作者的当务之急。
近年来，科研工作者开发了一种新型的技术——干细胞疗法，干细胞具有分化再生和免疫调节的能力，能针对各类肝损伤、肝炎和肝硬化等进行肝脏部位的修复调理，成为了肝病临床上的潜在手段。
例如，我国已开展了7项关于肝病的干细胞临床研究，这7项均通过了我国的审核认证；另外，我国科研对5个干细胞肝病大项目和4个青年项目进行资助，累积超过1.1亿元；还有诸多的干细胞研究肝病课题相继开展，这些均表明我国对肝病的新型干细胞疗法的认可与支持，提高肝病的临床手段指日可待！
综上，肝病是至今仍然困扰我国乃至全球的一个健康问题，注重日常保养肝脏的方法，从各个环节严格把控，才能将肝病制服！对此，你怎么看呢？欢迎转发留言哦。
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