“医生啊，得了肝硬化是不是一定会变成肝癌呢？”
杨大姐愁眉苦脸的问我，杨大姐是多年的小三阳，前一段时间因为失眠厉害来看病，结果发现了肝硬化。我一边宽慰杨大姐，一边向她科普肝硬化的基础常识。
肝硬化没有大家想象的那么可怕，肝硬化和肝病一样都是慢性疾病，正常情况下从早期肝炎到早期肝硬化需要五到十年的时间。这么长的时间里，人们有足够的时间发现异常。就算你运气不好，出现漏诊，病情还是到了早期肝硬化的程度，那也不用太紧张。因为早期的肝硬化还有很高逆转的可能性，肝硬化早期其实也就是肝纤维化晚期。
肝不好，谨记“2要、3不做”，肝硬化、肝癌不会随便出现
1要坚持定期检查
杨大姐其实本可以避免肝硬化的出现，但是自从大三阳变成小三阳后，杨大姐觉得应该没有什么危险了也就没有在意。如果能坚持检查的话，差不多在肝纤维化的时候就能查出来。
2要坚持锻炼
很多乙肝病人经常问我能不能治好，乙肝想要彻底清除病*虽然比较难，但也不是没有可能。乙肝每年都有1%的自愈率，虽然低但是还是努力锻炼身体，自己先准备好，机会是留给有准备的人的。
3不要喝酒
这一点不多数说，知道危险的人自然会注意戒酒，毫不在意的人说再多也没有用。总之肝脏是自己的，如果你不爱惜，医生说破天也劝不了你。
4不要过度劳累
初秋正值秋收，估计很多人忙着收庄稼，不管是需要上班的人，还是忙着秋收的人，都要注意劳逸结合，不要过度劳累。
5不要经常生气
经常生气的人可能是肝气郁结，肝火比较旺导致的。肝好的人如果经常生气也有可能会导致肝气不畅，郁而化火，生气对肝脏的损害远比人们想象的要大得多。